經常自慰導致內分泌失調，進而出現長痘、痘印難消的情況，可能與激素失衡、皮膚油脂分泌過多、毛囊堵塞、炎癥反應、不良生活習慣等有關。 1.激素失衡：頻繁自慰可能影響激素分泌，導致雄激素相對增多，刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重痘痘問題。可在醫生指導下使用螺內酯等藥物調節激素水平。 2.油脂分泌過多：皮膚出油嚴重易堵塞毛孔。需注意清潔，使用溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶。 3.毛囊堵塞：皮脂、角質等堆積在毛囊口。可外用維 A 酸乳膏，幫助改善毛囊角化。 4.炎癥反應：痘痘發炎會加重痘印。可口服多西環素等抗生素抗炎。 5.不良生活習慣：如熬夜、飲食辛辣油膩等。要保持規律作息，飲食清淡，多吃蔬菜水果。 總之，要改善這種情況，需要綜合調理。同時要避免用手擠壓痘痘，以免加重痘印。建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

青春痘醫學上稱為痤瘡,又叫暗瘡或粉刺.是皮脂腺旺盛促使大量分泌皮脂,阻塞毛囊孔.引起痤瘡棒狀桿菌大量繁殖,并產生毒素破壞毛囊形成的皮膚炎癥，建議外用維胺酯乳膏藥或者復方克林霉素搽劑，服用異維A軟膠囊，注意辛辣食物，保持足夠睡眠和大便通暢。