流產(chǎn)后月經(jīng)周期正常的情況下，推算排卵期需要綜合考慮多種因素，如月經(jīng)周期長(zhǎng)度、基礎(chǔ)體溫變化、宮頸黏液性狀、排卵試紙檢測(cè)以及B 超監(jiān)測(cè)等。 1. 月經(jīng)周期長(zhǎng)度：通常排卵發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前的 14 天左右。如果月經(jīng)周期是 28 天，那么排卵日大概在周期的第 14 天；如果周期是 30 天，排卵日約在第 16 天。 2. 基礎(chǔ)體溫變化：在排卵前基礎(chǔ)體溫較低，排卵后體溫會(huì)升高 0.3 - 0.5℃，可以通過(guò)每天測(cè)量基礎(chǔ)體溫來(lái)推測(cè)排卵。 3. 宮頸黏液性狀：接近排卵時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度長(zhǎng)。 4. 排卵試紙檢測(cè)：通過(guò)檢測(cè)尿液中促黃體生成素的峰值來(lái)預(yù)測(cè)排卵。 5. B 超監(jiān)測(cè)：這是最準(zhǔn)確的方法，可以直接觀察卵泡的發(fā)育和排卵情況。 總之，多種方法結(jié)合使用可以更準(zhǔn)確地推算排卵期，但個(gè)體差異較大，可能會(huì)有一定的偏差。如果有備孕需求，建議提前做好準(zhǔn)備。

您好：一般月經(jīng)前14天左右為排卵日，為了保險(xiǎn)起見(jiàn)把這天的前5天和后4天共10天稱為排卵期。你可以按照你的月經(jīng)時(shí)間和周期自己推算一下。若是想明確具體的排卵日，可以在月經(jīng)周期的第10-12天來(lái)醫(yī)院做排卵監(jiān)測(cè)的檢查，這樣是最準(zhǔn)確的。在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)受孕生育。