神經衰弱引起失眠，在生活中要注意規律作息、調整心態、改善環境、適度運動、合理飲食等。治療上可使用安神補腦類、鎮靜催眠類等藥物。 1.規律作息：保持固定的睡眠時間和起床時間，每天保證 7 - 8 小時的充足睡眠。 2.調整心態：避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過冥想、深呼吸等方式放松。 3.改善環境：保持臥室安靜、舒適、黑暗和涼爽，選擇合適的床墊和枕頭。 4.適度運動：如散步、瑜伽、慢跑等，但避免在睡前劇烈運動。 5.合理飲食：避免晚餐過飽或過饑，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，睡前避免喝咖啡、茶等。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用安神補腦液、谷維素片等調節神經功能的藥物；若失眠嚴重，可遵醫囑使用艾司唑侖片、地西泮片等鎮靜催眠藥。 總之，神經衰弱導致的失眠需要綜合調理。患者要重視生活方式的調整，必要時合理用藥。同時，要遵醫囑定期復查，以便及時調整治療方案。

建議用谷維素和健腦補腎丸治療，同時用小劑量的阿普唑侖治療。