經常無故頭暈，抬頭、蹲起時加重，可能是低血壓、貧血、頸椎病、耳部疾病、低血糖等原因導致的。 1.低血壓：血壓過低會影響腦部供血，導致頭暈。可通過適當增加鈉鹽攝入、多喝水、避免突然改變體位來緩解。必要時在醫生指導下使用米多君等藥物。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，引起頭暈。需補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。常用藥物有硫酸亞鐵、甲鈷胺片等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫血管和神經，影響腦部血供。可通過頸椎牽引、按摩等物理治療，嚴重時可能需要手術。 4.耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，會影響平衡感導致頭暈。耳石癥可通過手法復位治療，梅尼埃病可用倍他司汀等藥物。 5.低血糖：血糖過低時大腦能量供應不足。要規律飲食，隨身攜帶糖果，發作時及時補充糖分。 經常頭暈會影響生活質量，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好。你有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下看是否貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥疾病的老年患者均可繼發貧血。女性就比較容易貧血，所以要盡量吃些補血的食物。比如：棗，魚之類的東西。希望我的回答對你有幫助。