舌頭上有紅點，膝蓋和后腰發(fā)涼可能是由多種原因引起的，如氣血不足、腎陽虛、寒濕凝滯、陰虛火旺、心火上炎等。 1. 氣血不足：氣血運行不暢，不能溫養(yǎng)身體，導(dǎo)致出現(xiàn)上述癥狀。可通過飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2. 腎陽虛：腎陽虧虛，溫煦失職，會有怕冷、發(fā)涼的表現(xiàn)。治療上可服用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3. 寒濕凝滯：寒濕侵襲，阻礙氣血經(jīng)絡(luò)，使得局部發(fā)涼。可通過艾灸、拔罐等方式來祛寒濕。 4. 陰虛火旺：陰虛不能制陽，虛火上炎，可能出現(xiàn)舌上紅點。應(yīng)注意休息，避免勞累。 5. 心火上炎：心經(jīng)有熱，上攻于舌，導(dǎo)致舌上紅點。需保持心情舒暢，避免情緒激動。 出現(xiàn)舌頭上有紅點，膝蓋和后腰發(fā)涼的癥狀，應(yīng)及時調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的.建議注意休息.適當(dāng)補充鈣.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的.

你好，單純腰涼的癥狀不能確診。最好看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治。考慮還是腎陽虛引起的癥狀。這個情況下建議服用桂附地黃丸或者右歸丸對癥治療，另外多活動鍛煉和多吃羊肉有幫助。也需要化驗血常規(guī)看看是不是有缺鐵性貧血的存在。需要對癥治療。祝健康。