三十多歲男人每餐食量少不一定是脾胃不好，可能由多種原因引起，如飲食習慣、心理因素、消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、運動量少等。 1. 飲食習慣：長期飲食不規(guī)律、偏好某些食物或口味單一，可能導致食欲下降。 2. 心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響食欲。 3. 消化系統(tǒng)疾?。何秆?、胃潰瘍、膽囊炎等疾病會影響消化功能，導致食量減少。 4. 內(nèi)分泌疾病：甲狀腺功能減退、糖尿病等內(nèi)分泌疾病可能影響代謝和食欲。 5. 運動量少：身體活動量不足，能量消耗少，也會使食欲降低。 如果這種情況持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如胃鏡、甲狀腺功能檢查、血糖檢測等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

成年男人每頓只吃一碗飯并不能說明脾胃就有問題，要看他的飲食結(jié)構(gòu)情況和工作學習情況以及身體健康狀況，每天消耗的能量小于攝入的能量就會使飯量降低。米飯雖是能量的主要來源，若其他的營養(yǎng)如蛋白類、脂肪類攝入多時，其飯少吃也是可以的。你沒描述當事人的身體狀況，所以不好建議藥物。若想多吃飯，建議平時多飲水、多運動；選擇健胃消食的食物如山楂、黃瓜、冬瓜、山藥等吃；每天不要久坐，多按摩腹部和足三里穴位。

你好！正常的成年男人若只是每餐都只吃一碗飯,早上也吃得很少,屬于不正常的現(xiàn)象。首先考慮脾胃的問題。不知道是否厭食油膩，如果有的話，可能肝臟也存在問題。有無腹脹腹瀉情況，這些都需要考慮。建議去醫(yī)院做一下胃鏡，看看是否有器質(zhì)性的病變。

您好！正常人吃飯是有固定的食量的，吃多吃少并不能算是不正常，這是人體正常生理需要，吃少不利于熱量富集，反而不會導致肥胖等問題，我覺得一碗飯的飯量是正常的。如果您存在胃腸不適的話，這才需要就醫(yī)。比如說便秘、腹瀉、腹痛、腹部不適、肛門排氣增多等問題，需要注意消化道是不是出現(xiàn)了問題，吃得少不代表身體有問題。衷心祝您身體健康！

飯量少，食欲不佳，腹脹，氣短乏力都是脾氣虛的表現(xiàn)?？梢猿灾兴幷{(diào)理一下。中成藥可以吃健脾丸，或香砂六君子丸，以補氣調(diào)理脾胃運化。如果去看中醫(yī)，對癥開些湯藥喝可能效果會更好。