近視 400 多度不想戴眼鏡，可考慮佩戴角膜塑形鏡、注意用眼習慣、增加戶外活動、進行眼部按摩、使用緩解視疲勞的眼藥水等。 1. 佩戴角膜塑形鏡：這是一種特殊設計的硬性隱形眼鏡，夜間佩戴，能在一定程度上暫時降低近視度數，白天可不戴眼鏡。但需注意正確佩戴和護理，定期復查。 2. 注意用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，看看遠處或閉目休息。 3. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進展。 4. 進行眼部按摩：如眼保健操，能緩解眼部肌肉疲勞，但要掌握正確的手法和穴位。 5. 使用緩解視疲勞的眼藥水：如玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等，但使用需遵醫囑。 總之，對于近視 400 多度不想戴眼鏡的情況，需要綜合多種方法來控制近視進展。同時，應定期到正規醫院眼科檢查，監測近視度數變化。

您好您的年紀多大如果是成年人的話可以手術治療的

可以到醫院激光手術，準分子激光手術就是用準分子激光通過對角膜瓣下基質層進行屈光性切削，降低瞳孔區的角膜曲率達到矯正近視的目的

目前的癥狀，還是建議及時的配鏡治療，很必要的