長期近距離用眼后視力模糊如何緩解?
最近幾天也不知道怎么搞得,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不對勁的情況,寫字或作近距離工作稍久后,可以出現(xiàn)字跡或目標(biāo)模糊,這個(gè)情況出現(xiàn)的頻率很高的,從初中開始就近視眼了,又愛玩電腦,最近感覺更加嚴(yán)重了的,要怎么做才可以緩解視力呢?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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長期近距離用眼后視力模糊,可能由用眼習(xí)慣不佳、眼部疲勞、近視度數(shù)變化、眼部疾病、營養(yǎng)不良等因素引起。 1.用眼習(xí)慣:保持正確的讀寫姿勢,避免長時(shí)間連續(xù)用眼,每 30 分鐘休息 5 分鐘,遠(yuǎn)望或閉目休息。 2.緩解疲勞:可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液,熱敷眼部,促進(jìn)眼周血液循環(huán)。 3.近視度數(shù)變化:及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科驗(yàn)光,必要時(shí)更換合適的眼鏡。 4.眼部疾病:如角膜炎、結(jié)膜炎等,需就醫(yī)明確診斷,使用相應(yīng)的抗感染藥物,如氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。 5.營養(yǎng)不良:保證攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物,如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 總之,出現(xiàn)視力模糊應(yīng)重視,及時(shí)調(diào)整用眼習(xí)慣,必要時(shí)就醫(yī)檢查,采取針對性的措施改善視力。
2025-02-07 19:05
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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