打算在 12 月份要小孩，一般建議提前 3 個月左右開始服用葉酸片，即 9 月份開始。服用葉酸片對于預防胎兒神經管畸形等具有重要意義。同時，備孕期間還需注意飲食、作息、運動、心理等方面。 1. 葉酸作用：葉酸能有效預防胎兒神經管畸形，如無腦兒、脊柱裂等，降低胎兒出生缺陷的風險。 2. 服用時間：提前 3 個月開始服用，能使體內的葉酸水平達到穩定狀態，滿足受孕后胎兒的需求。 3. 飲食補充：除服用葉酸片，還可通過食物獲取葉酸，如菠菜、西蘭花、草莓、香蕉等。 4. 生活習慣：保持規律的作息，避免熬夜；適當運動，增強體質；保持良好的心態，避免緊張焦慮。 5. 其他準備：提前進行孕前檢查，包括婦科檢查、優生五項等；戒煙戒酒。 總之，備孕是一個需要精心準備的過程，服用葉酸片只是其中的一部分。要從多方面入手，為孕育健康寶寶創造良好條件。

你好，你現在的情況不用擔心，一般是在懷孕3個月吃的，現在是可以先不用吃的。建議你多吃青菜水果的，避免吃辛辣油膩的食物的，積極鍛煉的。

病情分析：葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形．育齡婦女應在孕前三個月開始,每天服用400微克的葉酸可以預防胎兒神經管的畸形的發生。懷孕3個月后就可以停用.當然如果沒有神經管畸形兒出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.

病情分析：你好，葉酸是從懷孕前3個月開始吃到懷孕滿3個月的，你如果是準備12月懷孕的，8、9月就要開始吃了建議你現在就可以開始服用葉酸，希望對你有所幫助，祝你健康