21 歲男性做愛、手淫或勃起時間長后左側睪丸與小腹左側疼痛，持續約兩年，有時疼痛有時不疼，躺下可緩解，左側睪丸稍大，睪丸后有異常組織。可能是精索靜脈曲張、附睪炎、前列腺炎、睪丸炎、睪丸扭轉等原因導致。 1.精索靜脈曲張：精索內靜脈回流障礙，導致血液淤積，出現陰囊墜脹、疼痛。可通過超聲檢查確診，輕度可保守治療，如穿緊身內褲、避免久站；嚴重時需手術。 2.附睪炎：附睪感染引起，表現為附睪腫大、疼痛。多由細菌感染所致，需使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 3.前列腺炎：前列腺發炎，可引起下腹及會陰部疼痛。病因復雜，包括細菌感染、免疫異常等。治療包括藥物治療，如前列舒通膠囊，以及生活方式調整。 4.睪丸炎：睪丸發生炎癥，常有紅腫、疼痛。多由病毒或細菌感染引起，需抗感染治療，如阿莫西林。 5.睪丸扭轉：精索發生扭轉，導致睪丸血液供應受阻。這是急癥，需盡快手術復位。 總之，出現這種情況應引起重視，盡快到正規醫院泌尿外科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，應減少手淫和性生活頻率，注意個人衛生。

您好：建議您到男科醫院做生殖系統的B超檢查結合精液的分析進一步的明確后對癥的治療，祝你健康！

您好，就您的情況應該節制的，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.