紅眼病導(dǎo)致雙眼結(jié)膜反復(fù)充血，想要擺脫對眼藥的依賴，需從病因、生活習(xí)慣、眼部清潔、增強(qiáng)免疫力、規(guī)范治療等方面入手。 1.病因：明確紅眼病的具體類型，如病毒感染、細(xì)菌感染等，針對性治療。病毒感染可用更昔洛韋滴眼液，細(xì)菌感染可用左氧氟沙星滴眼液。 2.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免長時(shí)間用眼，減少使用電子設(shè)備。 3.眼部清潔：使用生理鹽水或?qū)Ｓ玫难鄄壳鍧嵰呵鍧嵮鄄浚コ置谖铩?4.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5.規(guī)范治療：嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。 總之，要擺脫對眼藥的依賴，需要綜合采取多種措施，并且要有耐心和恒心。同時(shí)，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

你好，根據(jù)提供的情況，由于早上起床還存在結(jié)膜充血，提示紅眼病尚未完全康復(fù)。由于閃亮僅僅只能暫時(shí)性緩解眼睛充血，所以炎癥沒有得到控制，間隔數(shù)小時(shí)后充血又會反復(fù)。建議不要戴角膜鏡，點(diǎn)滴氯霉素滴眼液或者妥布霉素滴眼液以抗菌消炎治療，注意眼部衛(wèi)生，最近要少或者不要看電視、電腦或者手機(jī)屏幕，每天做眼保健操，一周以后才會逐漸康復(fù)。希望能夠幫助你。