滑膜炎、前交叉韌帶損傷及滑膜囊腫是常見的關節疾病，治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。需要綜合考慮病情嚴重程度、患者身體狀況等因素。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；使用活血化瘀的中成藥如活血止痛膠囊；也可關節腔內注射玻璃酸鈉改善關節潤滑。但用藥需遵醫囑。 2. 物理治療：包括熱敷、冷敷、超短波、中頻電療等，能促進血液循環，緩解癥狀。 3. 康復訓練：進行關節活動度訓練、肌肉力量訓練等，增強關節穩定性。 4. 中醫治療：如針灸、推拿按摩等，有助于疏通經絡、緩解疼痛。 5. 手術治療：如果病情嚴重，保守治療無效，可能需要進行關節鏡手術等。 總之，對于滑膜炎、前交叉韌帶損傷及滑膜囊腫的治療，應根據具體情況選擇合適的方法，并在治療過程中注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

健康指導：您的手術醫生向您交待了術中半月板損傷的情況和具體的術式了嗎。如果做了半月板切除手術要看做的是部分切除還是次全切除。我們的經驗是如果切除范圍不大，可早期離床活動，如果做了較大范圍的切除，術后要避免長時間的負重位活動。最好詳細咨詢您的主刀醫生，因為他最熟悉您的情況。

你好，根據你的描述，同時具有膝關節前交叉損傷、滑膜囊腫、滑膜炎，一般極少發生在21歲的年輕人身上。建議你正規醫院運動醫學科或關節外科就診，專科醫生查體后，結合膝關節核磁共振才能明確診斷。診斷后，膝關節鏡手術治療。