未治療想調理身體，需從生活習慣、飲食、運動、心理、中醫調理等方面著手。包括規律作息、均衡飲食、適度運動、保持良好心態、采用中醫適宜技術等。 1. 生活習慣：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時，按時作息，避免熬夜。 2. 飲食：多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，攝入優質蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類，少吃油膩、辛辣、高糖食物。 3. 運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質。 4. 心理：學會自我調節情緒，通過冥想、聽音樂等方式緩解壓力，保持樂觀積極的心態。 5. 中醫調理：可嘗試艾灸、按摩、拔罐等中醫療法，調理身體氣血和臟腑功能。 總之，調理身體是一個長期的過程，需要堅持良好的生活方式和習慣，如有不適，及時就醫。

你的問題我認為在哺乳期最好不要使用這類物品因為當中都是含有化學成分的，對剛出生的嬰兒是沒有好處的。最好使用兒童類的化妝品效果也是不錯的醫生詢問：還有其他的問題嗎

你好，女士日常護理是可以使用的。哺乳期要注意飲食跟衛生，不要吃一些可以通過乳汁代謝給寶寶的東西，多吃一些湯水，保證胎兒的乳汁。

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