膝蓋外側疼痛 5 個月，經過多種治療仍未康復，癥狀表現多樣，如蹲下外側疼、走路久累、肌肉收縮疼、彎曲脹、蹲起有脫節感等。可能是韌帶損傷、滑膜炎、脂肪墊損傷，也可能是其他原因。 1. 韌帶損傷：韌帶是連接骨頭的結締組織，當受到過度拉伸或外力沖擊時易受損。損傷后會出現疼痛、腫脹，尤其在活動時加劇。治療包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。 2. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致分泌液失調形成積液。癥狀有疼痛、腫脹、活動受限。治療方法有休息、抽取積液、服用非甾體抗炎藥（如美洛昔康、依托考昔、尼美舒利）等。 3. 脂肪墊損傷：常因長期摩擦或急性損傷引起。表現為疼痛、壓痛。治療以休息、熱敷、口服鎮痛藥（如對乙酰氨基酚、洛索洛芬鈉、萘普生）為主。 4. 半月板損傷：半月板損傷也會引起類似癥狀。若損傷較輕，可保守治療；嚴重時需手術。 5. 關節退變：隨著年齡增長或過度使用，關節軟骨磨損，也會出現疼痛不適。治療包括補充營養關節的藥物（如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素）、物理治療等。 總之，僅憑現有癥狀難以明確診斷，建議進一步做磁共振成像（MRI）等檢查，以確定具體病因，采取針對性治療。同時要注意休息，避免過度活動。

你好，通過你的描述初步考慮不排除是由于外傷或者是風濕類疾病引起的膝關節不適。你好，建議去正規三甲醫院的風濕科就診檢查，也可以找當地的名老中醫治療調理。

你好，你的情況不排除半月板損傷、韌帶拉傷等，建議到醫院骨科檢查，明確診斷后針對性治療。

您好，根據您的表現考慮還是膝關節骨關節炎的。這是由于膝關節的退行性變引起的，建議您平時注意不要下蹲，少上下樓梯，疼痛較重的話，口服芬必得、雙氯芬酸鈉等藥物。

膝關節痛的原因有很多，如骨質增生，風濕痹證，受涼受風受濕，肌肉筋腱經絡運行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關節炎，滑膜炎等等。建議到正規醫院檢查確診后真對病因進行治療。最好是找有經驗的中醫辨證用中藥治療。或選服正清風痛寧，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，風濕馬錢片等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。