熱性體質且易感冒，手指月牙紋少，可從飲食、作息、運動、情緒、藥物等方面進行調理。 1. 飲食：多吃清淡、滋陰清熱的食物，如梨、西瓜、苦瓜、綠豆等，避免辛辣、油膩、溫熱性食物。 2. 作息：保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜，有利于提高免疫力。 3. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質。 4. 情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內分泌。 5. 藥物：可在醫生指導下服用玉屏風散、補中益氣丸、貞芪扶正顆粒等藥物來增強抵抗力。 總之，通過綜合調理，改善體質，增強自身抵抗力，能減少感冒的發生，手指月牙紋也可能會逐漸改善。但如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫。

首先你容易感冒是氣虛的表現，另外你說你屬于熱性體質，你是怎么知道是熱性的？你現在機體總的來說是虛證。首先容易感冒是氣虛的表現，常常表現為自汗，手腳無力，面色蒼白，脈象虛弱，你這種氣虛感冒最適合夏天治療，就是通常說的冬病夏治，夏天容易賠補機體的陽氣，增強機體的抵抗力，氣虛感冒你可以試一下中成藥補中益氣丸加玉屏風散，另外你可以選擇湯劑參蘇飲治療，祝你早日康復。