常見疾病的防治方法眾多，包括良好的生活習慣、定期體檢、合理飲食、適度運動、預防感染等。 1. 良好的生活習慣：保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜。減少吸煙和過量飲酒，這些不良習慣會增加多種疾病的風險。 2. 定期體檢：每年進行一次全面的身體檢查，有助于早期發現潛在的疾病，如腫瘤、心血管疾病等。 3. 合理飲食：多攝入蔬菜、水果、全谷物等富含營養的食物，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入。 4. 適度運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等，增強體質。 5. 預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免接觸感染源，及時接種疫苗。 總之，預防常見疾病需要從多個方面入手，持之以恒地保持健康的生活方式和預防意識，才能有效降低患病風險。

日光過敏多形日光疹是指有些人日曬后數小時至5天，在曝光部位發生成片紅斑、水腫、丘疹、丘皰疹、風團，可有糜爛、滲出或苔蘚樣變；劇烈瘙癢，并可有燒灼感。幾乎所有突然曝曬的人，在曬后30分鐘至數小時，在日曬部位發生境界清楚的水腫性紅斑，嚴重者可出現水皰和大皰，有明顯灼熱或刺痛感；還可伴有頭痛、心慌等全身癥狀，這就是曬斑或稱日曬傷。有些人的皮膚涂抹、接觸了某種化學物質或者吃了某種食物或服了某種藥后，再去曬太陽，就在曝光部位發生濕疹皮炎樣損害，稱為外源性光敏性皮炎；嚴重者可發生皮膚和皮下組織壞死、潰瘍，并可有頭痛、發熱、心慌、惡心等全身癥狀。對于光敏性皮膚病，主要是預防。第一要保護已有的防御功能，我們的皮膚本身就是防日曬的天然屏障，注意防曬。盡量的少曬太陽、