失眠且心悶精神不好可能由多種原因引起，如心理壓力、環(huán)境因素、疾病影響等。治療藥物包括苯二氮?類藥物、非苯二氮?類藥物、褪黑素受體激動(dòng)劑、具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥、抗組胺藥等。 1.苯二氮?類藥物：如地西泮、氯硝西泮等，具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜催眠作用，但長(zhǎng)期使用可能產(chǎn)生依賴性。 2.非苯二氮?類藥物：像唑吡坦、佐匹克隆，起效較快，副作用相對(duì)較小。 3.褪黑素受體激動(dòng)劑：如阿戈美拉汀，能調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。 4.具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥：例如米氮平，適用于伴有抑郁情緒的失眠患者。 5.抗組胺藥：如苯海拉明，有一定的鎮(zhèn)靜助眠效果，但并非首選。 需要注意的是，藥物治療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)要積極尋找并消除導(dǎo)致失眠和心悶的誘因。保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免睡前刺激等，有助于改善睡眠和精神狀態(tài)。

您好;經(jīng)常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。

您好，建議你放松心情，解除顧慮，在適當(dāng)服用安神寶和睡得好膠囊治療，

你好，考慮是屬于心脾失養(yǎng)導(dǎo)致的癥狀，可以使用點(diǎn)滋養(yǎng)心脾的人參歸脾丸加上點(diǎn)安神定志丸進(jìn)行口服治療一下就是可以的

失眠多夢(mèng)常由神經(jīng)衰弱引起。可口服七葉神安片腦靈素等