腰痛十幾年，檢查顯示 L5S1 椎間盤變形、膨出，纖維環(huán)后緣部分撕裂，L15 椎體輕度骨質(zhì)增生。治療需綜合考慮多種因素，包括生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、必要時(shí)的手術(shù)治療等。 1. 生活方式調(diào)整：避免久坐，定時(shí)起身活動(dòng)，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)修復(fù)。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部的伸展、強(qiáng)化核心肌群的訓(xùn)練，如小燕飛、平板支撐等。 5. 手術(shù)治療：若保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮椎間孔鏡手術(shù)等。 總之，對(duì)于長(zhǎng)期腰痛患者，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防病情加重。

你好，腰椎間盤突出癥一般保守、介入、手術(shù)。建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過(guò)度疲勞、受寒、受濕等。

腰椎間盤突出，大部分是L5S1病變，一般的治療是腰椎的牽引，推拿。中藥內(nèi)服有時(shí)候效果是很好的，你服用中藥效果不大好，可能是藥物不太對(duì)癥。應(yīng)該換一個(gè)醫(yī)生看看。保持俯臥位休息，也就是趴在床上，對(duì)緩解疼痛，有很大的幫助。

可以用自然療法治療；穿骨正基做火療，必要時(shí)吃骨病產(chǎn)品。