年輕人患風濕病手痛且變形，平時要注意啥？
2025-02-07 10:09
點擊掃描二維碼更精彩
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：朋友中有個人得了風濕病，他還是很年輕的，現在手上很痛，我看看已經有一點變形了。看他十分的傷心。我想問一下，風濕病是不是很難治療的病，那平常注意什么？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
-
風濕病是一種自身免疫性疾病，病因復雜，常累及關節、肌肉、骨骼等。對于風濕病患者，在日常生活中需要注意多方面，包括飲食調整、適度運動、保暖防護、規律作息、心理調節等。 1.飲食調整：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。避免食用過多高油、高脂、高糖食物。 2.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、游泳等，增強關節靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 3.保暖防護：注意關節保暖，尤其是在寒冷天氣，佩戴護具，防止關節受寒受潮。 4.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常免疫功能。 5.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 6.定期復查：按照醫生建議定期復查，監測病情變化，及時調整治療方案。 總之，風濕病患者需要從多個方面注意，養成良好的生活習慣，積極配合治療，以控制病情，提高生活質量。
2025-02-07 21:27
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
