頭昏、記憶差且加班后頭頂不舒服的原因較多，可能是勞累、神經衰弱、頸椎病、腦部疾病、心理因素等。 1.勞累：長時間加班，身體和大腦得不到充分休息，易出現頭昏、記憶差等癥狀。應合理安排工作和休息時間，保證充足睡眠。 2.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能導致神經衰弱，出現上述癥狀。可通過調整心態、適當運動、改善睡眠來緩解。 3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，引起頭昏等。要避免長時間低頭，多做頸部伸展運動。 4.腦部疾病：如腦供血不足、腔隙性腦梗死等，需完善頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷。 5.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題也會有類似表現，必要時尋求心理醫生幫助。 出現頭昏、記憶差等癥狀，不要忽視，應及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。

平時的話,保持良好情緒,經常參加體育鍛煉,養成良好的生活習慣,從飲食方面來講,造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食,而多吃維生素,礦物質,纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力.銀杏葉提取物可以提高大腦活力,注意力,對記憶力也有一定幫助.至于咖啡,它可以在短時間內使大腦興奮,如果需要我們集中注意力,記憶力做事,可以事先喝一杯咖啡.

你好.你這種情況一般與腎虛造成的,可以選用中成藥六味地黃丸來調理多食一些具有補腎作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等

腦萎縮系多因性的.由遺傳,腦外傷,中毒后遺癥,腦梗塞,甲狀腺功能病變.注意自身保養,如：生活有規律,注意合理飲食,適當鍛煉身體,避免吸煙,飲酒,少吃高脂肪飲食等.服用抗血小板凝集劑,如：腸溶阿斯匹林,或拜阿斯匹林,或波力維,以預防腦梗塞再次發生

現在主要是調整你的心態啊，不要太擔心的啊。多吃有益智作用，增進神經系統活躍的食物，如大蒜，杏仁，核桃，全麥制品，糙米，植物種子，蔬菜油，三文魚，生的葵花子等；遠離污染；少攝入刺激性食物，如茶，咖啡，巧克力及可樂飲料。