產后出現左手腕疼痛、拇指麻木且無力拿東西，可能是腱鞘炎、神經受壓、肌肉勞損、關節炎、頸椎問題等。 1.腱鞘炎：產后頻繁抱孩子，手腕活動過度，易引發腱鞘炎，導致局部疼痛、活動受限。治療可通過休息、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等緩解。 2.神經受壓：如腕管綜合征，正中神經受壓，引起拇指麻木無力。可佩戴支具，口服甲鈷胺片營養神經。 3.肌肉勞損：長期抱孩子使肌肉疲勞，產生疼痛無力。需注意休息，適當按摩，也可使用云南白藥膏緩解。 4.關節炎：產后身體虛弱，手腕關節易受風寒侵襲，引發關節炎。可通過保暖、針灸等改善。 5.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經，導致上肢癥狀。要避免長時間低頭，必要時進行牽引治療。 產后身體處于恢復階段，出現上述癥狀應引起重視，及時調整抱孩子姿勢和習慣，多休息。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好,根據你所說的情況,以及你的年齡,不知道你有沒有高血壓以及血脂是否高,另外,麻木是不是一過性的,如果有,那么初步考慮可能是短暫性腦缺血發作,建議去醫院做一下檢查,對癥治療.

這位媽媽朋友你好，建議你避免重復性地進行手腕下彎的動作，要讓手腕多休息。要減少每天抱孩子的次數及時間，或輪流更換抱孩子的姿勢，盡量不要單手抱，不要過分依賴手腕的力量。應將小孩靠近自己的身體，以獲得較好的力的支撐，減輕壓在手腕的重量。沒事情的時候多摔兩下手，促進胳膊的血液循環