經常感冒且有流涕、打噴嚏、喉嚨癢、嗜睡等癥狀，反復發生可能是由于自身免疫力低下、過敏、環境因素、不良生活習慣、慢性疾病等原因所致。 1.自身免疫力低下：免疫系統功能較弱，難以有效抵御病原體入侵。可通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠來增強。 2.過敏：對花粉、塵螨等過敏原敏感，接觸后易引發類似感冒癥狀。需明確過敏原并盡量避免接觸。 3.環境因素：長期處于污染、寒冷或潮濕的環境中，易使呼吸道受刺激。改善環境，注意保暖和通風。 4.不良生活習慣：如過度勞累、長期熬夜、吸煙酗酒等，會削弱身體抵抗力。調整生活方式，保持規律作息。 5.慢性疾病：如鼻炎、咽炎等，癥狀易與感冒混淆。積極治療原發疾病。 總之，出現經常感冒且癥狀反復的情況，應綜合考慮多種因素。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你的情況和你的免疫力下降有關，可能工作壓力大休息不好。建議你注意休息，平時高蛋白飲食，高維生素飲食，多運動，多喝水。目前可以口服轉移因子口服液或玉屏風顆粒提高免疫力。建議你注意休息，平時高蛋白飲食，高維生素飲食，多運動，多喝水。目前可以口服轉移因子口服液或玉屏風顆粒提高免疫力。

您好：感冒又稱急性上呼吸道感染主要是身體免疫力低下合并感染流感病毒及細菌所致，應注意休息、可以服用板藍根、大青葉一類抗病毒藥物。建議應平時增加體育鍛煉、增強體質提高免疫力，必要時可以接種流感疫苗預防，祝您身體健康！

您這是風寒感冒。流清涕，怕冷是風寒，流黃悌，咳黃痰是風熱，建議：最好可以服用風寒感冒顆粒，也可以服用抗病毒。

你好，這位朋友考慮呼吸道感染，建議喝點涼茶;吃些清熱解毒藥板藍根等.中成藥有三黃片,銀翹解毒片，板藍根等等應當進行適當的體育鍛煉，加強營養，比如多喝些牛奶，吃些雞蛋和一些富含微生素c的蔬菜類食品，飲食不易過饑過飽