躺著時(shí)不疼，坐著和彎腰干活時(shí)腰疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰部外傷、腎臟疾病等原因所致。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰勞動(dòng)或久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，易出現(xiàn)勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰疼。可通過(guò)牽引、理療、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等，嚴(yán)重者需手術(shù)。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄使神經(jīng)受壓，引起腰疼及下肢疼痛、麻木。治療包括保守治療如臥床休息、藥物治療，如塞來(lái)昔布膠囊、仙靈骨葆膠囊等，必要時(shí)手術(shù)。 4.腰部外傷：如扭傷、撞傷等，損傷腰部組織，引發(fā)疼痛。需休息、冷敷，疼痛明顯時(shí)可用雙氯芬酸鈉緩釋片等止痛。 5.腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，也可能導(dǎo)致腰部疼痛。需針對(duì)具體疾病治療，如腎結(jié)石可能需碎石或手術(shù)。 出現(xiàn)這種腰疼癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意腰部保護(hù)，避免過(guò)度勞累和不良姿勢(shì)。

結(jié)合患者的情況，主要還是需要采取止痛的藥物治療的，也可以采取局部理療治療的。

一般情況建議注意休息，局部物理治療，避免劇烈活動(dòng)，應(yīng)用腰痛寧觀察