消化不好可能由多種因素導致，如飲食不當、胃腸功能紊亂、精神壓力、消化系統疾病、藥物影響等。 1.飲食不當：經常暴飲暴食、食用過多油膩或刺激性食物，會加重胃腸負擔，引起消化不良。應調整飲食結構，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥類等。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢或紊亂，影響食物的消化和吸收。可通過適量運動，如散步、瑜伽等來促進胃腸蠕動。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮等不良情緒，可能影響胃腸功能。要學會放松，如聽音樂、冥想等。 4.消化系統疾病：胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等疾病也會導致消化不好。需就醫進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 5.藥物影響：某些藥物可能對胃腸產生副作用。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，長期消化不好應引起重視，及時調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

患了口臭多是口腔炎癥或胃病所造成,因此,積極查明病因才可進一步對癥治療.

患有口臭應定期檢查是否有牙周病、干口癥或其它疾病。維持良好的口腔衛生，消除牙周疾病，且定期請牙醫師洗牙、潔牙，都可有效減少口臭。另外胃火旺也很可能導致的，此時可以適當服用牛黃清胃丸的。

口臭可因口腔衛生不良、牙周病、干口癥、抽煙、生病或吃了特定食物而產生。當口腔衛生不佳，牙周病或唾液不足，而有細菌堆積時，口臭便會發生，唾液對于洗去食物殘渣及細菌而言有其必要性，某些藥物，如高血壓、精神科用藥或特定的疾病也可能會造成干口癥，偶爾鼻腔或呼吸道的感染，也可能造成口臭，假如口臭持續發生，可請牙醫師檢查看看是否與牙科相關疾病有關

您好（1）定期請牙醫師洗牙、潔牙，都可有效減少口臭。（2）胃火旺也很可能導致的，此時可以適當服用牛黃清胃丸的。