十七周歲身高未達理想,能否長到 170cm?
我2011年個子148cm2012年158cm2013年160cm我今年十七周歲了,還有機會長到170么?我有一點胡須,長了腋毛不太多,我想請問醫生我爸爸172,是不是有的人發育早有的人發育慢?那我還有機會長到170?
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回答4
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。對于十七周歲的青少年,能否長到 170cm 需綜合評估這些因素。 1. 遺傳:遺傳因素對身高有重要影響。父親身高 172cm,有一定的遺傳基礎,但不是決定身高的唯一因素。 2. 營養:充足且均衡的營養是身高增長的物質基礎。應保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等,如瘦肉、牛奶、雞蛋、新鮮蔬果。 3. 運動:適量的運動有助于刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠:良好的睡眠能促進生長激素分泌,利于身高增長。每天應保證 8 小時以上的充足睡眠。 5. 激素水平:青春期激素水平的變化對身高影響較大。若激素分泌異常,可能影響身高發育。 綜合來看,十七周歲仍有長高的可能,但具體能否長到 170cm 難以確切預測。建議保持良好的生活習慣,必要時可就醫檢查骨齡等,以評估生長潛力。
2025-02-06 21:56
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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您好,這種情況的話您18歲的話還是有很大的增高的希望的,主要是要促進生長激素的分泌才能夠加速生長的,所以建議您多運動。一般情況下運動是可以增加生長激素的分泌的,平時可以多打打籃球等都是可以促進生長激素的分泌的,多睡覺也是可以增加生長激素的分泌的。
2016-03-01 23:22
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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你好,你這個情況要先到醫院去檢查一下骨垢線有沒有閉合,如果還未閉合就還有長高的潛力。影響身高最主要的因素還是遺傳,后天需要注意的就是營養搭配合理和適當的體育鍛煉。
2016-03-01 22:19
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回答1
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李希弘 醫師
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你好,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。
2016-03-01 16:09
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