頸椎退行性改變伴椎間盤中央型突出的治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術治療等。 1.保守治療：通過改變不良姿勢，避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭等，減輕頸椎壓力。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等促進神經(jīng)功能恢復。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，能疏通經(jīng)絡、調和氣血。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如頸椎間盤切除術等。 總之，對于頸椎退行性改變及椎間盤突出的治療，應根據(jù)具體病情選擇合適的方法。在治療過程中，要注意休息，避免頸部過度勞累。同時，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療。

頸椎退行性變是指頸椎結構的衰變及機能的衰退。年齡增長以及與之相關的使用過度、修復能力降低是引起頸椎退變的主要原因。頸椎退變本身不是疾病，有時甚至是機體對于環(huán)境的適應性改變；頸椎退變不可避免，是每個人都會經(jīng)歷的生命過程，然而某些情況下會成為頸椎病等退行性疾病的發(fā)病基礎，是造成頸脊髓、神經(jīng)根等重要結構損害的主要原因1、避免長時間低頭或伏案工作，一般40～60分鐘應站起活動10分鐘，以免頸項肌肉勞損使頸椎的穩(wěn)定裝置失效，頸椎間盤負荷過大影響其代謝而加速退變。2、使用電腦或看電視時應使屏幕的高度與視線平齊或稍高。3、站立或坐位時應挺胸、抬頭，勿含胸探頭。臥位勿使枕頭過高，造成頸椎屈曲，應保持于中立或輕度仰伸位。