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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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起床后脖子后面難受但起床后緩解，可能是由于不良睡姿、枕頭不合適、頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部受涼等原因引起。 1.不良睡姿：睡眠時姿勢不正確，長時間壓迫頸部肌肉，導致肌肉疲勞和不適。 2.枕頭不合適：枕頭過高或過低，不能很好地支撐頸部，使頸部肌肉處于緊張狀態。 3.頸部肌肉勞損：長期低頭工作、學習或玩手機，頸部肌肉長期處于緊張狀態，容易引發勞損。 4.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，會壓迫神經和血管，引起頸部不適。 5.頸部受涼：夜間睡眠時頸部保暖不足，受到寒冷刺激，導致肌肉痙攣和疼痛。 總之，如果起床后頸部后面難受的情況經常出現或持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，如頸椎 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的睡姿和坐姿，選擇合適的枕頭，避免長時間低頭，注意頸部保暖。
2025-02-07 15:32
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