這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

祛痘印的產品眾多，效果因人而異。常見的有外用藥物、護膚品、醫美手段、口服藥物、中藥調理等。 1.外用藥物：維A酸乳膏可促進表皮細胞更新，減少色素沉著；積雪苷霜軟膏有助于改善皮膚的血液循環，促進創傷愈合；壬二酸乳膏能抑制黑色素生成，減輕痘印。但使用這些藥物需遵醫囑。 2.護膚品：含有煙酰胺、熊果苷、維生素 C 等成分的護膚品，有一定的美白淡印作用，如修麗可維生素 CE 復合修護精華液、Olay 小白瓶等。 3.醫美手段：光子嫩膚能刺激膠原蛋白增生，改善痘印；微針治療可促進皮膚修復；激光治療如點陣激光，對較深的痘印效果較好。 4.口服藥物：丹參酮膠囊具有抗菌消炎、活血化瘀的作用；維生素 E 軟膠囊能抗氧化，輔助改善皮膚狀態。 5.中藥調理：根據個人體質，醫生可能會開具一些清熱解毒、活血化瘀的中藥方劑。 祛痘印需要綜合考慮多種因素，選擇適合自己的方法。同時要保持良好的生活習慣，避免熬夜，注意飲食清淡，做好防曬。如果痘印嚴重，建議到正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下進行治療。

青春發育階段，長痘是屬于正常現象的，建議還是去醫院用藥控制一下，不要亂用別的，可以用點去油的洗臉，飲食注意不要吃甜的,辣的，和油大的食物，吃這些會加重的

別著急上火了。這點小事上什么火，祛痘不能亂用的，要用有效的，我以前也是長痘痘怎么都去不掉，后來同學給我介紹卡斯琳祛痘套裝，用了之后痘痘都去掉了，還沒有留下痘印，相信我的也用這個。

痘痘的產生還是和自己的作息有關系你平時多注意休息啊給你推薦茚象泉祛痘類的我一直在用效果不錯啊