這種情況可能由多種因素導致，比如病情加重、身體抵抗力下降、生活習慣改變、環境變化、心理壓力等。 1. 病情加重：某些疾病在初期癥狀較輕，可能會自行緩解，但隨著病情發展，癥狀會變得復雜和嚴重，難以自愈。例如普通感冒可能發展為肺炎。 2. 身體抵抗力下降：長期勞累、營養不良、缺乏運動等，會使身體的免疫系統功能減弱，難以對抗疾病。 3. 生活習慣改變：如熬夜、吸煙、酗酒、過度飲食等不良習慣，可能影響身體的正常機能和恢復能力。 4. 環境變化：新的生活或工作環境中的過敏原、污染物、氣候條件等，可能對身體產生不利影響。 5. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內分泌和免疫系統，導致疾病難以康復。 總之，出現以前能自愈現在卻長時間不好的情況，需要綜合考慮多方面因素。建議及時就醫，進行全面的檢查和診斷，以便采取合適的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，保持積極的心態，增強身體的抵抗力。

指甲上有豎紋多見于過度勞累，睡眠不好，飲食不好，體質虛弱引起的癥狀，如果有微量元素缺乏也會出現這種情況，調理飲食，多睡眠，不要過度勞累，經常鍛煉可以恢復正常。檢查微量元素，如果有缺乏，口服21金維他治療，平時多吃蔬菜水果，葷素搭配，經常運動增強體質，觀察一下，一般可以消失的。

你好，根據你的描述，你的情況指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處于工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那么你應該爭取多些時間進行休息另外還要多些補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。

你好，缺乏微量元素或者維生素都可以造成你現在的情況，近期多吃含維生素高的是蔬果，和含鈣高的食物，平時多注意休息。多飲水，促進消化和吸收。建議平時多注意飲食的規律和營養的搭配，不要吃油膩及辛辣刺激的食物，希望能幫助你!

指甲上有豎紋，往往因用腦過度、過勞;睡眠不足時，呈現得很明顯，若一直存在，則可能是體內臟器的慢性病變。若不加以調理，隨著病情的發展，指甲會變得高低不平，甚至裂開。所以，最好反思一下自己最近的情況。想想是否有什么異常，是否需要改變什么