運動、吃辣出汗時身體過敏，出現上半身針刺感、起紅點、皮膚變紅，可能與皮膚敏感、膽堿能性蕁麻疹、內分泌失調、免疫功能異常、缺乏維生素等有關。 1. 皮膚敏感：皮膚對外界刺激的閾值較低，易出現過敏反應。可通過逐漸增加運動量和接觸刺激性食物的頻率來提高耐受。 2. 膽堿能性蕁麻疹：受熱、精神緊張、運動等使膽堿能神經發生沖動而釋放乙酰膽堿，作用于肥大細胞引發過敏。治療藥物有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 3. 內分泌失調：激素水平失衡可能影響皮膚狀態。需規律作息，保持良好心態，必要時就醫檢查激素水平。 4. 免疫功能異常：免疫系統功能紊亂，易對正常刺激產生過度反應。可適當補充維生素 C、維生素 D 等增強免疫。 5. 缺乏維生素：如維生素 B 族缺乏可能影響皮膚健康。可多吃富含維生素的食物，如谷類、蔬菜等。 出現這種情況應引起重視，建議先到皮膚科就診，明確病因后在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時要注意飲食清淡，避免過度勞累。

你好，你的情況考慮是由于膽堿能性蕁麻疹導致的皮膚刺癢！建議去醫院皮膚科檢查，可以服用防風通圣丸和氯雷他定！