性生活中出現勃起障礙可能由多種因素導致，如身體疲勞、心理壓力、頻繁手淫、性刺激不足、基礎疾病等。 1.身體疲勞：長時間加班工作會使身體處于極度疲憊狀態，影響性功能。應合理安排工作與休息時間，保證充足睡眠。 2.心理壓力：擔心自己的表現不佳或對之前的自慰行為有心理負擔，都可能導致勃起問題。要調整心態，放松心情。 3.頻繁手淫：過度手淫可能會降低性敏感度和性反應能力。應減少手淫頻率，培養健康的性觀念。 4.性刺激不足：環境、氛圍等因素影響性刺激的程度。可以營造溫馨浪漫的環境，增加前戲時間。 5.基礎疾病：某些慢性疾病如高血壓、糖尿病等也可能影響勃起功能。如有相關疾病，需積極治療控制。 偶爾出現勃起障礙不必過于緊張焦慮，通過調整生活方式和心態，多數情況能夠恢復正常。如果問題持續存在或加重，建議及時到正規醫院男科就診。

　　你好，不建議過度手淫，會造成一些泌尿生殖系感染、性功能衰退，意志消沉，記憶力減退，失眠，多夢，頭昏，心悸等。嚴重者會影響生育功能，造成不孕不育。建議應該適度節制，戒除手淫，多鍛煉，合理飲食。會有好轉。

這個是陽痿的表現，必須引起重視你這個年齡手淫一方面影響發育，另外會導致感染，長期刺激還會誘發陽痿早泄

你好，性交時陰莖不能勃起或雖能勃起但勃起不堅，或勃起不能維持，以致不能完成性交全過程都是陽痿的一種病癥。引起陽痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，年齡,或因某些原因產生緊張心情，可導致陽痿。如果手淫成習，性交次數過多，使勃起中樞經常處于緊張狀態，久而久之，也可出現陽痿。建議到醫院明病因后在進行針對性治療和用藥，這樣你才能徹底有效的恢復

陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進行性交。精神因素神經系統內分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足預防：1．消除心理因素。2．節房事，少手淫。3．飲食調養。4．提高身體素質。5．謹慎用藥。五子衍宗丸、益腎靈顆粒、仙樂雄膠囊.6，心理非激素類藥物內分泌PIPE血管性陽痿負壓吸引被動勃起法陰莖假體植入手術治療