45 歲女性膝蓋涼涼酸疼，可能由多種原因引起，如膝關(guān)節(jié)滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、血液循環(huán)不暢、缺鈣、受涼等。 1.膝關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導致關(guān)節(jié)積液、疼痛和活動受限。治療通常包括休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉）等。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多與關(guān)節(jié)磨損有關(guān)，類風濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。治療可能包括藥物（甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶）、物理治療、手術(shù)等。 3.血液循環(huán)不暢：可能因血管疾病或長期久坐等導致。改善方法有適度運動、按摩、熱敷等。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼健康。可通過飲食補充（如乳制品、豆制品）或服用鈣劑（碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣）。 5.受涼：寒冷刺激使關(guān)節(jié)周圍肌肉收縮，影響血液循環(huán)。注意保暖，佩戴護膝。 總之，出現(xiàn)膝蓋涼涼酸疼的癥狀，應重視并及時就醫(yī)，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。

您好，膝蓋涼，酸疼等在排除軀體勞累的情況下還這樣，特別是在變天的時候嚴重那確實考慮為關(guān)節(jié)炎，平時配合治療，吃易消化清淡的食物,少吃辛辣，油膩及冰冷的，注意保暖和多休息

你好，根據(jù)你的描述，先可去正規(guī)醫(yī)院類風濕科進一步檢查，如進行類風濕因子等檢查，以明確診斷。再進行系統(tǒng)規(guī)范的治療。

類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，最多見的是手足小關(guān)節(jié)的炎癥，類風濕關(guān)節(jié)炎治療的主要目的減輕關(guān)節(jié)炎癥，盡可能保護關(guān)節(jié)的功能，緩解病情的發(fā)展。關(guān)節(jié)腫痛時，應適當限制關(guān)節(jié)活動。不痛的時候，應多多進行功能鍛煉。在風濕科醫(yī)生的指導下用藥物治療。