血壓低至 60/90mmHg 可能由多種原因引起，如體質(zhì)性低血壓、體位性低血壓、貧血、心臟疾病、內(nèi)分泌疾病等。治療方法包括調(diào)整生活方式、飲食調(diào)理、適當(dāng)運動、藥物治療等。 1. 調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，避免過度勞累和長時間站立。睡覺時可適當(dāng)抬高頭部，起床時動作緩慢。 2. 飲食調(diào)理：增加營養(yǎng)攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等。 3. 適當(dāng)運動：如散步、太極拳等，增強體質(zhì)，但避免劇烈運動。 4. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用生脈飲、補中益氣丸、鹽酸米多君等藥物提升血壓。 5. 治療原發(fā)疾病：如果低血壓是由心臟疾病、貧血或內(nèi)分泌疾病等引起，應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。 6. 定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化情況。 總之，低血壓需要綜合調(diào)理和治療。如果血壓持續(xù)偏低或出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并采取相應(yīng)的治療措施。

您好，血壓低易引起乏力，頭暈頭痛甚至?xí)炟实劝Y狀！但也是人各有異的！根據(jù)您的描述，如果您沒有其他癥狀，可以提高飲食營養(yǎng)，多吃蛋類肉類，如果有癥狀，建議就診治療！祝您身體健康！