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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,標準體重(千克)=身高(厘米)-105厘米正常范圍:標準體重+(或-)標準體重*百分之十你可以根據上面給的公式,根據自身的情況去進行預算.
2016-03-01 13:24
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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不胖的,養成良好的運動習慣是最好的減肥方式了,主要是比較健康,同時還可以增強身體素質
2016-03-01 05:53
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,我想你也知道,減肥是一個長期的事宜,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.而且最好是運動減肥,不要吃藥的你好,你可以試一下以下的方法來幫助你,首先制定減肥目標并且寫減肥日記,運動之后多喝水.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.
2016-02-29 19:59
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導:你好:根據你的身高來看你的體重還是正常的,建議你平時養成良好的飲食習慣不要暴飲暴食少吃動物性油脂及脂肪含量高的食物多吃蔬菜水果等清淡易消化食物,每天堅持運動及時消耗身體積累的脂肪,堅持下來
2016-02-29 19:57
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