16 歲出現腎虛腰疼，擼管后疼痛緩解可能是多種因素導致的，如心理作用、短暫的肌肉放松、血液循環改變、神經敏感度變化、巧合等。 1. 心理作用：可能在擼管后心理上得到了一定的放松，從而主觀上感覺腰疼減輕。 2. 短暫肌肉放松：擼管時身體的某些動作可能使腰部肌肉得到了暫時的放松。 3. 血液循環改變：會引起局部血液循環的變化，短時間內可能影響到疼痛感受。 4. 神經敏感度變化：神經的敏感度在特定情況下可能發生改變，導致對疼痛的感知降低。 5. 巧合：腰疼本身可能處于波動狀態，剛好在擼管后疼痛有所減輕。 需要強調的是，16 歲正處于生長發育階段，頻繁擼管可能對身心健康造成不良影響，包括加重腎虛、影響生殖系統發育等。如果經常出現腎虛腰疼的癥狀，應及時就醫，通過改善生活習慣、適當運動、合理飲食等方式進行調理。必要時，可在醫生指導下服用一些藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等。

現在不痛是暫時的，不注意以后腰痛會加重，一定要戒掉手淫！最好不要手淫，尤其是長期的手淫多會造成腎虛，所以腎虛之后如果再手淫會使腎虛更加嚴重，繼而出現腰痛等。

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