小腿肌肉發達、僵硬酸痛無力、容易疲倦、指甲裂開、手心發黃、眼睛刺痛等癥狀，可能與運動習慣、疾病、營養、生活方式、心理因素等有關。 1.運動習慣：小學時較大運動量，之后運動量減少，肌肉狀態改變。長期不運動或突然運動，易導致肌肉酸痛無力。 2.疾病因素：如腰椎間盤突出癥，可能壓迫神經，引起下肢癥狀。下肢血管疾病，影響血液循環，導致肌肉不適。 3.營養問題：缺乏某些維生素（如維生素 D、B 族維生素）和礦物質（如鈣、鎂），可能影響肌肉和神經功能。 4.生活方式：長期久坐的辦公室工作，下肢血液循環不暢，易引發肌肉問題。睡眠不足或質量差，也會導致疲倦。 5.心理因素：工作壓力大、焦慮等不良情緒，可能引起身體的各種不適，包括肌肉酸痛和疲倦。 總之，多種因素可能導致上述癥狀。建議保持適量運動，均衡飲食，保證充足睡眠，調節心理狀態。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以明確原因并采取針對性治療。

這病與遺傳有影響的，可用中藥以補腎強骨調理治療。建議您加用針灸和推拿有一定幫助。應該醫生面診后指導治療比較好。

如果有臀部和大腿部肌肉硬如木板,走路不靈活,睡眠不好,是需要進行檢查的.主要是需要檢查一下神經和肌肉方面,腰椎方面等,看看有無問題,是需要查明原因后進行針對性的治療的.

針灸得治療一個月。可以減小小腿肚子。發黃是貧血癥狀，可以針灸補一下，不過你得配合食療加強營養。西醫效果不好而且副作用大。

四肢乏力,與肌炎,下肢血管回流障礙,貧血等疾病有關，建議做肌酶,下肢血管彩超,血常規,肝腎功能檢查明確診斷