下巴和嘴巴周圍長白頭粉刺，可能與內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、作息不規律、精神壓力大等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致皮脂分泌過多，引發粉刺。可通過調整生活方式，保持良好作息和心態來改善。 2.皮膚清潔不當：殘留的化妝品或污垢易堵塞毛孔。要選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部。 3.飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物可能刺激皮脂分泌。應多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4.作息不規律：長期熬夜會影響新陳代謝。保證充足睡眠，有助于維持皮膚正常狀態。 5.精神壓力大：緊張焦慮會影響內分泌。學會放松，如通過運動、聽音樂等方式減壓。 6.感染因素：痤瘡丙酸桿菌等感染也可能引發。必要時可在醫生指導下使用抗菌藥物，如克林霉素、紅霉素等。 總之，要綜合采取多種措施來解決和預防下巴及嘴巴周圍的白頭粉刺。如果癥狀嚴重，建議及時就醫。

你好，粉刺是雄激素過多，皮膚油脂分泌旺盛毛孔堵塞引起的。與休息不好，飲食熱氣，內分泌失調等有關。你好，建議你多喝開水，不吃辛辣、油膩熱氣食物，勤洗臉，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，這樣慢慢調理一段時間就會慢慢好的。

長了粉刺很不雅觀，用手去擠又常會留下痕跡，其實可以在洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變小。

病情分析：你好，粉刺是雄激素過多，皮膚油脂分泌旺盛毛孔堵塞引起的。與休息不好，飲食熱氣，內分泌失調等有關。你好，建議你多喝開水，不吃辛辣、油膩熱氣食物，勤洗臉，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，這樣慢慢調理一段時間就會慢慢好的。