睡覺時鼻子不通氣導(dǎo)致頭痛，可能由鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺樣體肥大、鼻竇炎等引起。 1.鼻炎：鼻炎會導(dǎo)致鼻腔黏膜腫脹，引起鼻塞和頭痛。常見的有過敏性鼻炎和慢性鼻炎。治療可使用鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑，口服抗組胺藥如氯雷他定片等。 2.鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側(cè)或兩側(cè)彎曲，可阻塞鼻腔引發(fā)鼻塞和頭痛。嚴重時需手術(shù)矯正。 3.鼻息肉：鼻腔內(nèi)新生物阻塞鼻腔，影響呼吸，產(chǎn)生頭痛。治療以手術(shù)切除為主。 4.腺樣體肥大：多見于兒童，肥大的腺樣體會阻塞后鼻孔，導(dǎo)致呼吸不暢和頭痛。保守治療無效時需手術(shù)。 5.鼻竇炎：鼻竇黏膜炎癥，膿液積聚，引起鼻塞和頭痛。可使用抗生素如阿莫西林膠囊，以及鼻腔沖洗等方法治療。 總之，睡覺時鼻子不通氣導(dǎo)致頭痛的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

這情況還是積極預(yù)防慢性鼻炎影響導(dǎo)致出現(xiàn)不適的情況，多喝水的平時的情況最好是避免著涼的情況，考慮積極選擇按摩或者熱敷等情況觀察是否緩解的情況加強營養(yǎng)的注意保暖較好的