感冒后出現流鼻涕、頭暈、想吐的癥狀，可能是病毒感染、自身抵抗力下降、環境因素、不良生活習慣、合并其他疾病等原因所致。 1. 病毒感染：常見的如鼻病毒、流感病毒等侵襲呼吸道，引發炎癥反應，導致上述癥狀。 2. 自身抵抗力下降：當身體疲勞、營養不良或睡眠不足時，抵抗力減弱，易受病毒侵襲。 3. 環境因素：寒冷、干燥的空氣，以及空氣污染，都可能刺激呼吸道，誘發感冒。 4. 不良生活習慣：如過度飲酒、吸煙、缺乏運動等，會影響身體的免疫功能。 5. 合并其他疾病：有時感冒可能合并鼻竇炎、中耳炎等，加重不適癥狀。 感冒后出現這些癥狀，應注意休息，多喝水，保持室內空氣流通。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

健康指導：您好，根據你說的情況，首先平時在飲食上可以適量清淡為主，適量多喝水以促進毒素排出，再就是作息上要規律，盡量不要熬夜，不宜多吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物，適量多吃一些水果蔬菜等補充維生素，都是有幫助的

你這種情況考慮是貧血引起的機體抵抗力低下，易出現感冒癥狀。可以到醫院化驗血常規、血電解電解質等檢查，根據檢查結果，對癥治療。可以口服四季感冒片、板藍根沖劑、阿膠補血口服液等藥物治療。平時注意飲食調理，多吃富含蛋白質及維生素的食物，注意休息，避免過多熬夜。

這個季節的感冒，大多屬于暑濕感冒。與開空調溫度過低或者貪涼吹風等有關。藥物可以使用藿香正氣片或者藿香正氣水兒。同時注意休息，多喝一點水。可以熬點姜蔥白熬的湯喝。能夠幫助恢復。