長痘五年反復(fù)，生活中可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、注意皮膚清潔、適度運動、保持心情舒暢等來改善。 1. 調(diào)整飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝取，如西蘭花、蘋果等。 2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天盡量在同一時間入睡和起床，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3. 注意皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天洗臉 2 - 3 次，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 4. 適度運動：促進新陳代謝，如慢跑、瑜伽等，有助于排出體內(nèi)毒素。 5. 保持心情舒暢：減輕壓力，避免焦慮和緊張，不良情緒可能導(dǎo)致激素失衡加重痘痘。 總之，祛痘需要長期堅持良好的生活習(xí)慣，若痘痘嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

你好考慮青春痘，本病也叫痤瘡，可能與內(nèi)分泌飲食油性皮膚都可能有關(guān)。癥狀較輕者，外用維胺酯維E乳膏或者阿達帕林凝膠或者異維A酸凝膠。癥狀較重者，可以在外用上述藥物的基礎(chǔ)上，口服維胺酯膠囊或者異維A酸膠丸，同時口服多西環(huán)素或者美滿霉素。注意清淡飲食避免辛辣刺激

你好，考慮是毛囊炎皮.損初起為粟粒大小紅色毛囊性丘疹，頂部化膿形成小膿皰。皮疹散在發(fā)生，不相融合。毛囊炎一定要及早使用膚康平樂治療，早期單用膚康平樂就可以，嚴(yán)重的配合口服羅紅霉素。

注意你年齡如果是長痘反復(fù)發(fā)作應(yīng)該考慮與內(nèi)分泌有直接關(guān)系。這種情況一般是由于體內(nèi)的雄性激素分泌過多導(dǎo)致的，建議你可以考慮口服藥物如甘草鋅、VB6、西咪替丁治療下，同時建議你注意飲食上忌下高糖油膩及辛辣刺激性食物，并注意養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，可以選擇如硫磺霜或迪維霜局部皮膚涂抹治療，不知道你具體長痘的位置，但如果是額頭長痘與消化功能弱有關(guān)系，應(yīng)多喝酸奶，如果是嘴邊臉頰長痘說明胃腸肝功有問題，宜多吃豆腐。