長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳，出現(xiàn)類(lèi)似行尸走肉的感覺(jué)，其原因包括心理因素、生理變化、生活習(xí)慣、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡以及潛在疾病等。 1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、抑郁、自責(zé)等，影響精神狀態(tài)。 2.生理變化：頻繁手淫可能導(dǎo)致身體疲勞、精力下降，影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能。 3.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等不良生活習(xí)慣，會(huì)加重身體和精神的不適。 4.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：手淫過(guò)度可能影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，如多巴胺、5-羥色胺等，進(jìn)而影響情緒和精神。 5.潛在疾病：某些疾病如神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等，也可能表現(xiàn)出類(lèi)似癥狀。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多方面因素。建議及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。

你好，這種情況是傷精的表現(xiàn)。建議平時(shí)不要熬夜，不要吃涼東西，可以服用金匱腎氣丸。

你好，你的情況主要是和你長(zhǎng)期的手淫有關(guān)，手淫是一個(gè)很不好的習(xí)慣，需要及時(shí)的戒除。長(zhǎng)期的手淫不僅會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，同時(shí)也會(huì)對(duì)精神造成影響，建議你及時(shí)的戒除，平時(shí)注意鍛煉身體，慢慢的就會(huì)恢復(fù)的，希望對(duì)你有所幫助。