我常年坐在辦公室里，所以要一直
2016-02-29 13:17
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我常年坐在辦公室里，所以要一直疼，坐時間長了也疼，站時間長了也疼，不知道是什么原因從去年開始，看過醫生，但還是很疼曾經治療情況和效果：醫生說不是腰間盤突出想得到怎樣的幫助：告訴我一些相關知識，或者應該做些什么運動
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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病情分析：腰肌勞損所致。腰疼的原因可多了：椎間盤突出、強直性脊柱炎、腰肌勞損、腰椎結核，以及骨質疏松等都可能造成腰背痛，不過，常坐辦公室的人得的較多的還是腰肌勞損。上班族們只要一進入工作狀態，就會全神貫注，僵坐四五個小時而不自覺。于是，腰背部肌肉在長時間地繃緊、拉伸后，出現疲勞，導致腰肌勞損逐漸形成。腰肌勞損是一個較籠統的叫法，之所以各人之間的疼痛部位有所區別，就因為他們確切的勞損原因并不相同。根據疼痛部位的不同，可能是橫突綜合征，也可能為棘上棘間韌帶勞損，臀部外上方的疼則可能是臀上神經炎，有的還可能是小關節紊亂。所以在治病前，最好到醫院確認原因，再對癥治療。千萬別把腰椎結核、腰椎腫瘤等病當一般腰肌勞損，以免延誤治療。鍛煉之余，在醫生指導下，選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，它們通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡的作用。一天1次，持續10
2016-03-01 06:04
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