手凍了之后，治療方法包括日常護(hù)理、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、預(yù)防感染等。 1.日常護(hù)理：保持手部清潔和干燥，避免接觸冷水和刺激性物質(zhì)。經(jīng)常揉搓手部，促進(jìn)血液循環(huán)。 2.藥物治療：外用凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等；若凍瘡出現(xiàn)破潰，可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。 3.物理治療：紅外線照射、激光治療等有助于改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)凍瘡恢復(fù)。 4.飲食調(diào)整：多吃溫?zé)帷⒏缓S生素和蛋白質(zhì)的食物，如牛羊肉、新鮮蔬果等，增強(qiáng)身體抵抗力。 5.預(yù)防感染：注意觀察凍瘡部位，若有紅腫、化膿等感染跡象，及時就醫(yī)處理。 總之，手凍了要及時采取有效的治療措施，同時注意日常防護(hù)，減少凍瘡的發(fā)生和加重。

凡凍手者，一般都有不同程度的血液不足和經(jīng)絡(luò)堵塞的情況。治療凍手，有兩個要點，一個是養(yǎng)足血液，一個是疏通經(jīng)絡(luò)。在冬日里，已經(jīng)凍了的手應(yīng)注意保暖，另外可以避開創(chuàng)面擦一些凡士林。凍了的手應(yīng)該提前保養(yǎng)，在凍手來臨之前可以每天以生姜擦手，這樣到了冬天就會避免凍手了。希望我的回答對您有所幫助，祝您早日康復(fù)。

這個病癥是皮膚免疫力低下,受到外界刺激引起的凍蒼。建議涂抹藥物治療，同時注意保暖，洗手要用50度左右的熱水，洗手后注意涂抹保濕霜防止皸裂。

中醫(yī)療法治法：溫經(jīng)散寒活血通絡(luò)方藥：方用當(dāng)歸四逆湯或陽和湯5.局部治療(1)未破者可用茄子稈辣椒稈或祁艾冬瓜皮桂皮各10g水煎熱泡每天1～2次每次30min(2)已破者可用中藥紫色疽瘡膏化毒散軟膏(二)預(yù)后每年冬季發(fā)病天暖后自愈病程遷延