嘴里和外陰經常起泡，可能是由多種因素導致的，如上火、感染、免疫力低下、缺乏維生素、內分泌失調等。 1.上火：飲食辛辣、油膩或作息不規律等，都可能引起上火，導致口腔和外陰出現水皰。 2.感染：病毒（如單純皰疹病毒）、細菌感染，會引發局部炎癥和水皰。 3.免疫力低下：身體抵抗力減弱，容易受到病原體侵襲，出現上述癥狀。 4.缺乏維生素：尤其是維生素 B 族缺乏，影響黏膜健康，易引發水皰。 5.內分泌失調：激素水平失衡，可能影響身體的正常代謝和免疫功能。 6.其他因素：長期精神緊張、壓力大，或者某些全身性疾病也可能導致。 總之，嘴里和外陰經常起泡的原因較為復雜。如果癥狀持續或加重，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣，增強自身免疫力。

你好,1.避免和去除一切局部刺激因素；2.患者強調戒煙,戒酒及忌用辛辣刺激飲食；3.生活起居規律,心情舒暢,加強身體鍛煉,提高機體抗病力；4.合理調配飲食,飲食宜清淡易消化,并富含高熱量,高蛋白,多吃新鮮蔬菜及水果；如病人飲食不便,可用鼻飼法；5.做好心理護理工作,因長期反復損害,往往患者失去治愈的信心,甚至對生活,工作,前途憂慮重重,應鼓勵病人樹立戰勝疾病的決心和信心；6.定期復查,一旦發現有癌變傾向,應及時積極治療.7.對于一般性潰瘍,也可自行局部涂敷錫類散,青梅散,潰瘍糊劑等藥物.