舌頭出現較厚的白色舌苔，可刮下但很快又出現，可能是口腔衛生不良、消化不良、真菌感染、體內濕氣重、口腔疾病等原因引起。 1. 口腔衛生不良：如果平時不注重口腔清潔，食物殘渣和細菌滋生，就容易形成舌苔。要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 2. 消化不良：胃腸功能紊亂，食物不能充分消化吸收，可能導致舌苔異常。可調整飲食結構，多吃易消化食物，避免暴飲暴食。 3. 真菌感染：白色念珠菌感染可引起，常用藥物有制霉菌素、氟康唑、伊曲康唑等。但使用需遵醫囑。 4. 體內濕氣重：長期處于潮濕環境或飲食不當等，可導致濕氣積聚。可通過適當運動、飲食調理，如食用薏米、紅豆等祛濕食物。 5. 口腔疾病：如舌炎等，會影響舌頭的正常狀態。需要針對病因進行治療，如補充維生素等。 總之，舌頭出現這種情況可能是多種原因導致的。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，明確診斷后進行相應的治療。

屬于中醫的濕重,可以用健脾利濕治療,

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