兩歲多寶寶身體弱易生病，飲食方面需注意營養均衡、食物選擇、飲食習慣、飲食衛生及避免過敏食物等。 1. 營養均衡：保證蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質的攝入。多吃魚肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等。 2. 食物選擇：優先選擇易消化的食物，如粥、面條等。適量攝入粗糧，如玉米、燕麥。 3. 飲食習慣：規律進餐，定時定量，避免暴飲暴食。培養良好的就餐習慣，不邊吃邊玩。 4. 飲食衛生：食材新鮮干凈，烹飪熟透，餐具定期消毒。 5. 避免過敏食物：了解寶寶的過敏原，避免食用可能引起過敏的食物。 總之，通過合理的飲食安排，為寶寶提供充足的營養，有助于增強體質，減少生病的幾率。

你好，體質弱的人主要表現在：形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱等。氣虛體質者的飲食調養可選用具有健脾益氣作用的食物，如黃大豆、白扁豆、雞肉、鵪鶉肉、泥鰍、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。少食具有耗氣作用的食物，如檳榔、雍菜(空心菜)、生蘿卜等。