上火是一種常見的身體狀態，此時能否打籃球以及應多運動還是多休息，取決于上火的嚴重程度、個人體質、身體的疲勞狀況、當前的癥狀以及后續的治療需求等。 1. 上火嚴重程度：若上火癥狀輕微，如僅有輕微的口干、咽痛，適度運動如打籃球可能無妨。但嚴重上火，如出現高熱、咽喉腫痛劇烈，應多休息。 2. 個人體質：體質較好者，上火時適當運動可能有助于恢復。體質較弱者，多休息更利于身體調整。 3. 身體疲勞狀況：本身就很疲勞時，上火后宜休息。若精力尚可，可進行適量運動。 4. 當前癥狀：若有頭暈、乏力等癥狀，應避免劇烈運動，包括打籃球。若僅為輕微上火表現，可適當運動。 5. 后續治療需求：若已在用藥治療，需根據藥物的副作用及醫生建議決定是多運動還是多休息。 總之，上火時是否能打籃球及選擇運動還是休息，要綜合多方面因素判斷。若不確定，建議咨詢醫生。

您好，這種情況建議吃點牛黃清胃丸治療比較不錯的，少吃辛辣刺激性食物，注意休息保持樂觀積極的生活態度，生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水

你上火是日常生活中十分常見的一種癥狀及體征上火應該多喝水,禁煙酒及辛辣刺激性食物,多休息,適當活動,也可以服用清火片來治療.(個人意見僅供參考）