膝蓋下方內側疼痛可能由多種原因引起，如運動損傷、關節炎、鵝足腱炎、半月板損傷、內側副韌帶損傷等。 1.運動損傷：運動過度或姿勢不正確，可能導致肌肉拉傷或韌帶扭傷，引起疼痛。應注意休息，避免劇烈運動。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激會引發疼痛。可通過藥物治療，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片等緩解癥狀。 3.鵝足腱炎：多因反復摩擦或過度使用造成。治療包括熱敷、物理治療等。 4.半月板損傷：多由外傷導致。輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需要手術。 5.內側副韌帶損傷：外力沖擊易造成損傷，損傷程度不同，治療方法不同。 總之，膝蓋下方內側疼痛的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，根據你的描述，考慮是有勞損的情況的。可以采用中藥、理療的治療。不要勞累，并避風寒，適當運動有助于恢復。