肋軟骨炎是一種常見的胸部疾病，多由勞損、病毒感染等引起。當服藥好轉后因感冒、睡眠差復發，應從調整生活方式、合理用藥、注意休息、增強免疫力、避免刺激等方面著手處理。 1.調整生活方式：保持良好的作息規律，保證充足的睡眠。避免過度勞累和劇烈運動，減輕胸部的負擔。 2.合理用藥：在醫生的指導下，可服用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；也可使用抗病毒藥物如阿昔洛韋，若有咳嗽等癥狀，可使用止咳藥如右美沙芬。 3.注意休息：減少胸部的活動，避免長時間保持一個姿勢。 4.增強免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉等。 5.避免刺激：避免胸部受寒，避免情緒過度緊張和焦慮。 肋軟骨炎的復發需要綜合處理，患者要積極配合治療，同時注意日常生活的護理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行進一步的檢查和治療。

你好睡眠不佳與情緒思慮勞神過度有很大的關系初步建議首先希望你調整情緒保證心情舒暢其次在治療上面建議中醫藥治療平調陰陽為主可以選擇朱砂安神丸珍珠靈芝片配合使用配合針灸治療效果很好祝你身體健康