滿月后能否吃辣碰冷水及哪些食物會退奶
2025-02-06 10:32
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今天滿月，能不能吃辛辣的東西，可以碰冷水？想得到怎樣的幫助：今天滿月，能不能吃辛辣的東西，可以碰冷水嗎，有哪些東西吃了會退奶呢。
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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滿月后飲食和生活習慣仍需注意，不宜吃辛辣食物和碰冷水。常見的退奶食物有韭菜、麥芽、花椒、苦瓜、山楂等。 1.飲食：滿月后腸胃功能尚未完全恢復，辛辣食物可能刺激腸胃，引起不適。 2.冷水：此時身體還在恢復階段，碰冷水可能導致關節疼痛或受寒。 3.退奶食物： 韭菜：其含有的某些成分可能抑制乳汁分泌。 麥芽：有回乳作用。 花椒：性溫熱，可能影響乳汁分泌。 苦瓜：偏涼性，可能影響乳汁生成。 山楂：有一定的回奶效果。 4.個體差異：每個人的身體恢復情況和對食物的反應不同，有的可能對上述食物不敏感。 5.注意事項：即使滿月，飲食仍應均衡營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物。 總之，滿月后要關注身體恢復，飲食和生活習慣都要適度，避免影響自身健康和哺乳。
2025-02-06 21:37
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